Ginnastica in ufficio

5 CONSIGLI PER PREVENIRE DOLORI E FASTIDI

Si può fare ginnastica in ufficio? Sì, ed è una pratica indispensabile per prevenire alcuni disturbi legati alla postura o all’infiammazione di nervi e tendini. Infatti, il lavoro in ufficio, benché ritenuto fisicamente più leggero del lavoro manuale, costringe la persona a restare a lungo in posizione seduta. Questo potrebbe causare mal di schiena, infiammazione del nervo sciatico, disturbi del tratto cervicale ecc. Inoltre, utilizzare tastiera e mouse continuativamente può provocare anche alcune problematiche del polso e del braccio, come ad esempio il tunnel carpale o l’epicondilite (gomito del tennista). Il modo per prevenire questi fastidi è semplicemente variare la postura, alzarsi periodicamente e fare alcuni piccoli esercizi di stretching.

Sanità
CASA DELLA COMUNITÀ SPOKE A SILVI
Sarà realizzato nell’attuale Distretto Sanitario sulla SS 16

Il Distretto sanitario di via Statale nord sarà trasformato in Casa della Comunità Spoke, struttura sanitaria di prossimità aperta al pubblico dalle 8 alle 20. L’attività notturna sarà assicurata dai medici di Continuità assistenziale. L’attesa notizia è stata data nel corso della conferenza stampa organizzata al Comune di Silvi dal sindaco Andrea Scordella alla quale hanno partecipato l’assessore regionale alla Salute Nicoletta Verì, il direttore generale della ASL di Teramo Maurizio Di Giosia e il primario Enrico Marini con la partecipazione dei tecnici e funzionari regionali e provinciali.

Una bella realtà a Silvi
CENTRO FISIOKINESITERAPICO QUISISANA
Servizi: riabilitazione ortopedica, traumatologia e neurologia

Ideato e realizzato nel 1997 dalla famiglia Cantoresi sulla scia dello sviluppo della Fisioterapia e della Medicina sportiva, oggi rappresenta un punto di riferimento capace di offrire ai pazienti un servizio qualificato e accurato. Il Direttore Sanitario della struttura è la Dott.ssa Cristina Cantoresi, specializzata in Medicina dello Sport con esperienza nel campo della traumatologia sportiva e non. Il Centro è stato autorizzato per la parte Fisioterapica dalla Regione Abruzzo con Decreto Regionale n° 20 del 28/01/2000.

Accademia Deforest

Come e perché avere cura del proprio benessere fisico

Difficile stare bene nella mente se si sta male nel corpo, e viceversa. L’organismo umano andrebbe considerato come un sistema in cui la salute di organi e apparati e la salute della psiche possono influenzare le altre parti: per questo, è necessario raggiungere e conservare un giusto equilibrio. Ad esempio, durante le restrizioni dovute alla pandemia, è stato spesso raccomandato di mantenere uno stile di vita attivo, fare sport, mangiare correttamente.

Musicoterapia a Silvi
Una disciplina complementare alla psicoterapia e alla medicina tradizionale

Benché non ancora disciplinata dalla legislazione italiana, la musicoterapia è uno strumento di intervento noto da anni per la riabilitazione, il recupero di condizioni patologiche o para-fisiologiche. L’azione che la musica svolge sui pazienti trova la sua base scientifica nella relazione tra l’onda sonora e il sistema neurovegetativo. Da qui la capacità della musica e del suono di modulare gli stati d’animo e i comportamenti dei pazienti, anche affetti da disturbi e patologie rilevanti come ad esempio malattie psichiatriche, sindrome di down, autismo, disturbi del comportamento ecc. Nella mia esperienza clinica come medico osteopata e poi come musicoterapeuta ho avuto modo di sperimentare in prima persona gli effetti benefici della terapia del suono sui pazienti.

Per bambini e adulti
MUSICOTERAPIA ALL’ACCADEMIA DEFOREST
Attivato presso l’ambulatorio dell’Accademia Deforest

Presso l’ambulatorio dell’Accademia Deforest a Silvi è attivo il nuovo servizio di musicoterapia con il dott. Eddy Deforest. “La musica ci permette di intervenire efficacemente su una serie di disturbi o stati d’animo, perché comunica direttamente con il sistema neurovegetativo, che regola la nostra vita emotiva, ma anche le funzioni vitali che non controlliamo come ad esempio il battito cardiaco.